兰瑞莎LARISHA帮你轻松解决“过劳肥”

更新时间: 2024-05-01

最近看到这样一句话：人走向中年有一个重要标志：脸和脖子渐渐连成一片;保持青春，就是要始终保持脸和脖子分开。仔细想想肥胖难道只是中年的困扰吗?肥胖已经逐渐走向低龄化。 职场“过劳肥”，你中招了吗? 工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，是现在职场人的普遍现象，而不少人发现，没时间睡觉，没时间吃饭，头发一掉一大把，本以为操劳的自己肯定日渐消瘦，但事实却不仅没瘦反而越来越胖。一项调查数据显示，在工作3年以上的上班族中，25%的人体重比入职的时候增加了5公斤，“过劳肥”已经成为了如今肥胖问题的一大原因。 跟猝死一样可怕的“过劳肥” 说起肥胖，有些人可能觉得就是外形上不美观，但你知道吗“过劳肥”涉及的人群广泛，对健康的影响时间更长，会加重医疗和社会负担，从某种程度 上说，它的危害并不亚于猝死。 上班族长时间久坐，积累太多脂肪在腹部，患上第二型糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管 疾 病 、关节炎、癌症等的概率将增加;日夜颠倒的工作性质尤其是经常值夜班，其超重概率偏高，也容易患上糖尿病。因为体内新陈代谢和荷尔蒙分泌将出现紊乱现象，长期有损健康;三餐不定时者，一旦开始吃一顿，容易暴饮暴食而吃进太多热量，